Меры предосторожности в мороз!

Памятка по безопасному поведению в сильный мороз: 

• Старайтесь не выходить на улицу в сильный мороз. Если это необходимо, оденьтесь потеплее, многослойная одежда лучше сохраняет тепло. Одежда не должна быть тесной. 
• Утеплите шею и запястья. Именно через эти части тела тепло в мороз теряется наиболее интенсивно. 
• Используйте шарфы. Они хорошо защищают от холода. 
• При сильном морозе, особенно при ветре, головной убор должен быть хорошо подогнан, уши должны быть обязательно закрыты. 
• Берегите ноги от холода. Обувь не должна быть тесной, не перетягивайте ноги туго шнурками, тесёмками. Обувь должна быть сухая. 
• Не носите на морозе металлических украшений (в том числе золотых, серебряных). Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. 
• Во время длительного пребывания на улице нужно периодически заходить в тёплые помещения. 
• По возможности следует постоянно двигаться, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах.

Категорически нельзя:

• Пытаться быстро согревать отмороженные места (грелки, горячий душ, тёплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т. п.); 
• Растирать отмороженные участки снегом, что влечёт повреждение мелкими льдинками поверхности кожи и занесение инфекции; 
• Употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов, что ухудшает снабжение поражённых участков кислородом);
• Натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада поражённых тканей. 

При возникновении чрезвычайных ситуаций осуществить вызов экстренной оперативной службы спасения можно по Единому номеру «112» с телефона любого оператора сотовой связи.