17 июня 2025, 10:21
Рекомендации при жаре!
Солнечные жаркие дни, когда вы носите их, довольно подвержены риску серьезных неприятностей, вызванных медицинским названием теплового или ультрафиолетового воздействия. О том, как обнаружено это состояние и оказывается первая помощь при солнечном ударе и как пережить силовую жару.
Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью, необходимо следовать следующим правилам:
1. Ограничить пребывание на улице,
2. Временно снизить физическую нагрузку.
3. Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки
. 4. Употреблять большое количество жидкости.
5. Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма, что может привести к печальным последствиям, особенно в очень жаркую погоду.
6. Охлаждаться. Принимать прохладный душ.
Берегите себя!
ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ -112
Солнечные жаркие дни, когда вы носите их, довольно подвержены риску серьезных неприятностей, вызванных медицинским названием теплового или ультрафиолетового воздействия. О том, как обнаружено это состояние и оказывается первая помощь при солнечном ударе и как пережить силовую жару.
Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью, необходимо следовать следующим правилам:
1. Ограничить пребывание на улице,
2. Временно снизить физическую нагрузку.
3. Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки
. 4. Употреблять большое количество жидкости.
5. Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма, что может привести к печальным последствиям, особенно в очень жаркую погоду.
6. Охлаждаться. Принимать прохладный душ.
Берегите себя!
ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ -112