Согласно метеорологических данных ФГБУ «Среднесибирского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
О НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ПОГОДЫ
21 июля в центральных районах ночью и утром местами туман, местами грозы, жаркая погода, температура воздуха днем местами +30°, в центральных районах местами высокая пожарная опасность IV класса.
Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности, носящей в медицине название теплового или солнечного удара. О том, как проявляется это состояние и оказывается первая помощь при солнечном ударе и как пережить сильную жару.
Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью необходимо следовать следующим правилам:
1. Ограничить пребывание на улице
2.Временно снизить физические нагрузки.
3. Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки
4. Употреблять большое количество жидкости
5. Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма, что может привести к печальным последствиям, особенно в очень жаркую погоду.
6. Охлаждаться. Принимать прохладный душ.
Берегите себя!
При возникновении чрезвычайных ситуаций осуществить вызов экстренной оперативной службы спасения можно по Единому номеру «112» с телефона любого оператора сотовой связи.