16 декабря 2024, 16:58
МОРОЗ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ СИЛЬНОМ МОРОЗЕ.
Обезопасить себя от обморожений поможет соблюдение следующих правил:В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дому. Особенно это касается детей.1. На мороз выходите в многослойной одежде. Прослойки воздуха между тканью отлично удерживают тепло. Откажитесь на время от металлических украшений.2. Смажьте лицо и руки специальным жирным (но не обычным увлажняющим!) кремом. А вот спиртовым лосьоном пользоваться не рекомендуется.3. Не гуляйте на голодный желудок.4. Если почувствуете, что начинаете замерзать, подвигайтесь.5. Не растирайте лицо рукавицей, только сухой ладонью, а лучше попрактиковаться в гримасничаньи: улыбайтесь, морщите нос.6. После того, как сильно замерзнете, будьте внимательны, попав, наконец, в теплое место: в транспорте старайтесь сесть, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болевыми ощущениями и головокружением вплоть до потери сознания.7. Не курите на морозе. Даже одна сигарета вызывает спазм капилляров конечностей, который длится несколько часов, а это возможный путь к обморожению.8. Не стоит и выпивать на улице. Алкоголь расширяет сосуды, что увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.При возникновении чрезвычайных ситуаций осуществить вызов экстренной оперативной службы спасения можно по Единому номеру «112» с телефона любого оператора сотовой связи.
Обезопасить себя от обморожений поможет соблюдение следующих правил:В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дому. Особенно это касается детей.1. На мороз выходите в многослойной одежде. Прослойки воздуха между тканью отлично удерживают тепло. Откажитесь на время от металлических украшений.2. Смажьте лицо и руки специальным жирным (но не обычным увлажняющим!) кремом. А вот спиртовым лосьоном пользоваться не рекомендуется.3. Не гуляйте на голодный желудок.4. Если почувствуете, что начинаете замерзать, подвигайтесь.5. Не растирайте лицо рукавицей, только сухой ладонью, а лучше попрактиковаться в гримасничаньи: улыбайтесь, морщите нос.6. После того, как сильно замерзнете, будьте внимательны, попав, наконец, в теплое место: в транспорте старайтесь сесть, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болевыми ощущениями и головокружением вплоть до потери сознания.7. Не курите на морозе. Даже одна сигарета вызывает спазм капилляров конечностей, который длится несколько часов, а это возможный путь к обморожению.8. Не стоит и выпивать на улице. Алкоголь расширяет сосуды, что увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.При возникновении чрезвычайных ситуаций осуществить вызов экстренной оперативной службы спасения можно по Единому номеру «112» с телефона любого оператора сотовой связи.