В период сильных морозов проводите как можно меньше времени на улице, особенно это касается детей и пожилых людей:
- не пытайтесь согреться алкоголем. Алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию быстрого согревания. Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые случаи обморожений произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения;
- носите свободную одежду-это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу многослойности, между слоями одежды всегда есть прослойка воздуха, отлично удерживающая тепло;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
- не носите тесную обувь, надевайте шерстяные носки;
- как только на улице вы почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место магазин, кафе, подъезд.
При обморожении нельзя:
- растирать пострадавшего снегом, так как при этом возможно повреждение кожи и занесение инфекции;
- использовать быстрое согревание (у костра, грелками, горячим душем);
- втирать в обмороженные участки масла, жиры, интенсивно растирать спиртом. Первое, что надо сделать при признаках обморожения-доставить пострадавшего в теплое помещение, охлажденные участки следует согреть легким массажем теплыми руками, растиранием шерстяной тканью, дыханием.
При сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте пораженное место теплыми вещами или несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до теплого помещения. Немедленно вызовите врача. Будьте внимательны и осторожны! В случае любой чрезвычайной ситуации звоните по единому вызову экстренных служб «112»